・よく笑うという習慣を持つ
・まず自分を笑う。自分のことについて深刻にならない。
・つらいことがあっても「これはいずれは、過ぎゆくものだ」と唱える 何者にも囚われてはならない 一つのことを思い煩い続けない
・全てを適切な状態に保つ
・自責の念や悔しさに価値はない。笑いと喜びが利益になる。
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ヘルプfaq
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