立ち幅跳び

立ち幅跳びのコツ

①手の振り方
３回手を振る。その最初の２回は通常通り振る。３回目は早く振る。
②目線
下を向いて飛ばない。目線は３ｍ先を見越して飛ぶ。
③手の出し方
飛んだ先に人がいるとして、その人に手をひっぱられるように飛ぶ。途中で手を止めない。