立ち幅跳び の変更点

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立ち幅跳びのコツ
*立ち幅跳びのコツ [#r96be0fa]
#youtube(vS4junnSe4Y)

①手の振り方
３回手を振る。その最初の２回は通常通り振る。３回目は早く振る。
②目線
下を向いて飛ばない。目線は３ｍ先を見越して飛ぶ。
③手の出し方
飛んだ先に人がいるとして、その人に手をひっぱられるように飛ぶ。途中で手を止めない。